QI GONG - TAI CHI „Deine Balance im Leben“

Anfänger

7 x montags, 14.09. – 26.10. 2020 / 18.00 – 19.00 Uhr

Körperschule Allgäu / Kempten

€ 98,-

Heilsame Körper-Energie-Übungen, die Kraft der Elemente und einfache Übungen für Deinen Alltag sind ebenso Inhalt des Kurses, wie daraus entstehende Tai Chi Elemente. Im Fortsetzungs-Kurs ist es danach für Dich möglich, eine einfache Tai Chi-Form zu erlernen.

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Balance

Kurse für Anfänger
Du erfährst die Prinzipien des Qi Gong in heilsamen Übungen für Deinen Alltag, die Dich ausgleichen, harmonisieren und Deine Energien kraftvoll aktivieren.
Kurse für Fortgeschrittene
Spielerisch widmest Du Dich erweiterten Bewegungsabfolgen des Qi Gong, ergänzt durch Elemente aus dem Tai Chi. Du bewegst Dich immer mehr mit Leichtigkeit, Freude und in Harmonie mit Deinem ganzheitlichen Da-Sein.

Sechs Hände

Zu Sinnen

 ...kommen

Gesundheits- und Wohlfühlkurse und -workshops

Du erfährst als Anfänger oder  Übender die wohltuende Wirkung des Qi Gong durch heilsame Körperenergie-Übungen, die Kraft der Elemente und widmest Dich intensiv Deiner Gesundheit und Deinem Wohlbefinden durch hilfreiche Alltags-Inspirationen.

Duft Qi Gong I

Reinigung und Entgiftung

'Ich unterstütze meine Entgiftung auf leichte, spielerische Art'

eignet sich für Anfänger und Übende

Einfache, schwingende Bewegungen Deiner Hände und Arme ermöglichen ein Lösen von Blockaden, unterstützen Deine Entgiftung, stärken Dein Immunsystem und lassen Dein Blut und Deine Energien besser fließen. 15 Minuten für Deine Gesundheit – mit Freude, Leichtigkeit.

Im Energiefluss

...des Lebens schwingen

Akupunkt-Selbstmassagen, energetische Organ-Massagen und Übungen aus dem Medizinischen Qi Gong.

Diese harmonisieren und unterstützen Deine inneren Organe, stärken und aktivieren Deine Körpersysteme.

 

Duft Qi Gong II

Stärkung und Energetisierung

'Ich stärke meine Energien und Organe, - aktiviere Schwingung.'

Aufbauseminar und für Übende

Schwingende Bewegungen Deiner oberen und unteren Körperregion dienen Dir hierbei vor allem dem Sammeln von frischer, positiver Energie.
Sie stärken und energetisieren somit Deinen Körper mit all seinen Systemen.

Spielen mit der Lebenskraft und -Energie

Qi Gong - ein Feld an Möglichkeiten, meinen Körper sich spielend durch sanfte Bewegung ausdrücken zu lassen. Ich erfahre Freude an der Bewegung, die durch meinen Körper zur Entfaltung kommt. Meine Bewegung, ich gebe ihr eine Richtung durch meinen Körper in den Raum,- von dort kommt sie wieder zurück und sammelt sich in meiner kraftvollen Mitte, meinem Zentrum.

Ein Pulsieren entsteht: ein und aus, kommen und gehen, innen und außen, oben und unten, hinten und vorn. Welch ein Staunen erfüllt mich in meiner Beobachtung, ich spüre und fühle und lasse geschehen, lasse los. Stille wird fühlbar, hörbar, - Stille schwingt in mir und erfüllt mich in meinem SEIN.

Mein Körper ... entspannt, lässt unnötige Spannung los und atmet

Meine Seele ... lächelt

Mein Geist ... erfüllt von Stille

Verbindung geschieht, von mir mit der Welt, von der Welt in den Raum des Universums.

Haftungsausschluss

Jede/r Teilnehmer/in ist für sich selbst verantwortlich. Keine Haftungsübernahme für Schäden psychischer, körperlicher oder gegenständlicher Art. 

Essenz der Bewegung - Mit Claudia Schäffler. QiGong- und TaiChi-Lehrerin, Tanz- und Bewegungspädagogin, Shiatsu-Praktikerin.

📧taichiqigong@bewegteinssein.de

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