Kurse & Workshops

Alle Kurse und Workshops im Überblick.

QI GONG - ‚Spüre die Tiefe in Deiner Bewegung‘

Kurs für Übende

12 x Donnerstags 16.9.2021 - 9.12.2021 / 18:30 – 19:30 Uhr

Körperschule Allgäu / Kempten

175,- €

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QI GONG - ‚Deine Balance - Dein Wohlbefinden‘

Anfänger und Übende

6 x Montags, 20.9. - 25.10.2021 / 18:00 - 19:00 Uhr

Körperschule Allgäu / Kempten

90,- €

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QI GONG IM ALLTAG...NUR FÜR DICH!

Anfänger und Übende

10 x Freitags, Termine ab Oktober (auf Anfrage) / 16:00 – 17:00 Uhr

gsund+fit, Physiopraxis Ralf Möhler, 87488 Betzigau

100,- €

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QI GONG - Balance im Alltag - kraftvoll, stabil und ausgeglichen im Leben

Anfänger

10 x Mittwochs, 6.10. - 15.12.2021 / 17:00 – 18:00 Uhr

Volkshochschule Kempten, Wittelsbacher Schule (VHS Vortragssaal)

Frühlingstr. 14, Kempten

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Duft - Qi Gong Teil I

'Dein Schlüssel zur Klärung und Entgiftung'

für Anfänger

Sonntag, 17.10.2021 / 13.00 – 17.00 Uhr

Körperschule Allgäu / Kempten

85,- € bei Überweisung bis zum 19.9.2021 (danach 95,- €)

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QI GONG - TAI CHI „Ruhe und Ästhetik in Deiner Bewegung“

Kombi Kurs für Interessierte

10 x Montags, 8.11.2021 – 24.1.2022 / 18.00 – 19.00 Uhr

Körperschule Allgäu / Kempten

150,- €

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QI GONG - ‚Spüre die Kraft der Elemente‘

Einsteiger und Übende

10 x Donnerstags 11.11.2021 - 27.1.2022 / 10.00 – 11.00 Uhr

Körperschule Allgäu / Kempten

135,- € bei Überweisung bis zum 19.10.2021 (danach 150,- €)

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Aktive Lebensfreude!

Energieübungen, Tanz und Bewegung im Alltag

Kurs für Interessierte

Samstag & Sonntag, 13.11. & 14.11.2021 / 10:00 - 17:00 Uhr
(Sonntag bis 16 Uhr)

Körperschule Allgäu / Kempten

155,- € bei Überweisung bis zum 15.10.2021 (danach 175,- €)

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ZU SINNEN KOMMEN

Tag der Achtsamkeit und stillen Freude

Sonntag, 19.12.2021 / 10:00 - 16:00 Uhr

Körperschule Allgäu / Kempten

95,- € bei Überweisung bis zum 19.11.2021 (danach 110,- €)

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QI GONG und die Energie des Winters

Kurs für Interessierte

Samstag, 15.1.2022 / 10.00 – 16.00 Uhr

Körperschule Allgäu / Kempten

95,- € bei Überweisung bis zum 19.9.2021 (danach 110,- €)

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Balance

Kurse für Anfänger
Du erfährst die Prinzipien des Qi Gong in heilsamen Übungen für Deinen Alltag, die Dich ausgleichen, harmonisieren und Deine Energien kraftvoll aktivieren.
Kurse für Fortgeschrittene
Spielerisch widmest Du Dich erweiterten Bewegungsabfolgen des Qi Gong, ergänzt durch Elemente aus dem Tai Chi. Du bewegst Dich immer mehr mit Leichtigkeit, Freude und in Harmonie mit Deinem ganzheitlichen Da-Sein.

Sechs Hände

Taiji Harmonie

12 Bewegungen

Bewegungseinheiten, die Dir einen Einstieg in das Erleben des Tai Chi ermöglichen. Achtsamkeit, Bewusstheit, Bewegungsfreude, Entspannung, Konzentration verbinden sich und Du förderst Deine Gesundheit.  Verbinde Körper und Herz-Geist mit "Allem-was-ist" und fließe in dieser Einheit.

Zu Sinnen

 ...kommen

Gesundheits- und Wohlfühlkurse und -workshops

Du erfährst als Anfänger oder  Übender die wohltuende Wirkung des Qi Gong durch heilsame Körperenergie-Übungen, die Kraft der Elemente und widmest Dich intensiv Deiner Gesundheit und Deinem Wohlbefinden durch hilfreiche Alltags-Inspirationen.

Duft Qi Gong I

Reinigung und Entgiftung

'Ich unterstütze meine Entgiftung auf leichte, spielerische Art'

eignet sich für Anfänger und Übende

Einfache, schwingende Bewegungen Deiner Hände und Arme ermöglichen ein Lösen von Blockaden, unterstützen Deine Entgiftung, stärken Dein Immunsystem und lassen Dein Blut und Deine Energien besser fließen. 15 Minuten für Deine Gesundheit – mit Freude, Leichtigkeit.

Peking Form

24 Bewegungen

Ein Fluss von 24 sanften Bewegungen stärken Deine Gesundheit, harmonisieren Deine Energien und Deine Atmung. Du erfährst eine Meditation in Bewegung und bringst Deinen Geist zur Ruhe. Du wirst beobachtend, fühlend und staunend. Körper, Seele und Geist befinden sich im Einklang.

Im Energiefluss

...des Lebens schwingen

Akupunkt-Selbstmassagen, energetische Organ-Massagen und Übungen aus dem Medizinischen Qi Gong.

Diese harmonisieren und unterstützen Deine inneren Organe, stärken und aktivieren Deine Körpersysteme.

Duft Qi Gong II

Stärkung und Energetisierung

'Ich stärke meine Energien und Organe, - aktiviere Schwingung.'

Aufbauseminar und für Übende

Schwingende Bewegungen Deiner oberen und unteren Körperregion dienen Dir hierbei vor allem dem Sammeln von frischer, positiver Energie.
Sie stärken und energetisieren somit Deinen Körper mit all seinen Systemen.

Lange Form

88 Bewegungen

Du gehst auf eine wundervolle Bewegungs-Reise, in der Dich Deine Aufmerksamkeit und Achtsamkeit stets begleiten. Du beobachtest Dein Körpergefühl, beruhigst Deine Gedanken und Emotionen, entspannst Dich und lässt im Fluss Deiner individuellen Energien, Bewegung einfach geschehen. Erfahre und genieße meditative Harmonie in dir!

Spielen mit der Lebenskraft und -Energie

Qi Gong - ein Feld an Möglichkeiten, meinen Körper sich spielend durch sanfte Bewegung ausdrücken zu lassen. Ich erfahre Freude an der Bewegung, die durch meinen Körper zur Entfaltung kommt. Meine Bewegung, ich gebe ihr eine Richtung durch meinen Körper in den Raum,- von dort kommt sie wieder zurück und sammelt sich in meiner kraftvollen Mitte, meinem Zentrum.

Ein Pulsieren entsteht: ein und aus, kommen und gehen, innen und außen, oben und unten, hinten und vorn. Welch ein Staunen erfüllt mich in meiner Beobachtung, ich spüre und fühle und lasse geschehen, lasse los. Stille wird fühlbar, hörbar, - Stille schwingt in mir und erfüllt mich in meinem SEIN.

Mein Körper ... entspannt, lässt unnötige Spannung los und atmet

Meine Seele ... lächelt

Mein Geist ... erfüllt von Stille

Verbindung geschieht, von mir mit der Welt, von der Welt in den Raum des Universums.

Haftungsausschluss

Jede/r Teilnehmer/in ist für sich selbst verantwortlich. Keine Haftungsübernahme für Schäden psychischer, körperlicher oder gegenständlicher Art. 

Essenz der Bewegung - Mit Claudia Schäffler. QiGong- und TaiChi-Lehrerin, Tanz- und Bewegungspädagogin, Shiatsu-Praktikerin.

📧taichiqigong@bewegteinssein.de

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